** Kupine imaju i nizak glikemijski indeks (GI) - ocjena 25. GI rangira kako hrana koja sadrži ugljikohidrate može utjecati na odgovor tijela na glukozu u krvi.
Smatra se da će s ocjenom 55 ili nižom, biti znatno smanjen rizik povećanja razine šećera u krvi.
** - Podaci preuzeti sa stranice: https://www.healthline.com/health/benefits-of-blackberries
Nema komentara:
Objavi komentar